どうにも不安がぬぐい切れないときは スピリチュアルやらなんやらに頼んでみるのもありかもしれない。 そんなこんなで辿り着いた 食生活の改善 こっちの方が現実的かつ信憑性がある。 ということでまとめてあるものをさらに簡略化。 緑茶 ・カフェイン（１杯…